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    钙、镁与儿童骨骼发育

    * 来源 : * 作者 : admin * 发表时间 : 2016-10-28 * 浏览 : 56

    儿童成长过程中,如果缺乏钙、镁,则会引起骨骼、牙齿发育不良,严重的还会引起病变以及导致神经肌肉兴奋异常!钙与镁相辅相成,参与构建骨骼及维持神经肌肉的正常功能,二者在儿童的成长发育中不可或缺。关注孩子的健康成长,每一位家长都要格外用心啦!


     



    儿童骨骼发育



    在我们人体中,骨骼就像建筑物的支架一样,支撑和维护着我们的躯体,骨骼生长发育的状况在一定程度上也决定着人的身高。

     

    人的肢体长骨分骨干骨骺干骺端三个部分。在儿童的整个生长发育过程中,骨的生长在长骨两端骨骺的骨化中心软骨板内不断进行,从而使骨的长度逐渐增长,身体也随之长高。

     

    要想拥有强健的骨骼,这些矿物质的作用可不小,因为骨骼在发育过程中,必须有充足的矿物质沉积,才能成为坚硬的骨骼。

     

    我们知道:刚出生的宝宝骨头是软的。在新生儿头顶部位,有一块很软的部位。如果把手放在那里或用眼睛注意观察那里,有时会感觉到它在跳动。这个部位叫做囟(xìn)门。囟门是小儿颅骨相互衔接处还没有完全骨化的部分,有前囟、后囟和侧囟。侧囟在婴儿出生时就已经闭合了。而把手放在没有闭合的囟门处,就可以感觉到皮下血管的跳动。

     

    只有经过后期矿物质在体内沉积,骨骼才逐渐发育得坚硬。

     

    另外,大家还经常容易忽略的一点是:新生儿的脊柱很柔韧完全是直的。而脊柱的几个弯曲,是在小儿出生后逐渐养成的。

     

    因此,想要保证小儿脊柱正常发育,坐、立、走路时的正确姿势非常重要,否则会引起脊柱的畸形。另外,儿童的发育遵循的规律基本上是2-3个月大时会抬头,6-7个月大时能独坐,8-9个月大时会爬,10-11个月大时能站立,12-16个月大时能走路。


     

    家长特别需要注意:如果没到相应的月龄,不要过早的让孩子学坐、学站,这样会引起脊柱的过度屈曲,影响孩子的身高。



    钙、镁对儿童骨骼发育的作用



    骨骼在发育过程中,必须有充足的矿物质沉积,所以,钙、镁这些矿物质在骨骼形成和发育的过程中发挥了重要的作用。

     

    钙是人体内含量最多的矿物质,人体99%的钙分布在骨骼和牙齿中。镁和钙相辅相成,形成强健的骨骼和牙齿。一直到青春期都需要摄入充足的钙、镁等矿物质,如果长期摄入不足,出现钙缺乏,将引起骨骼发育不良,生长迟缓、骨骼变形,严重者出现佝偻病,牙齿钙化不全,易患龋齿。

    根据人体骨质增长的规律,儿童-青少年时期是骨骼发育的高峰期,也是孩子长身高的最佳时期,这个时期家长应该注意及时为孩子补充充足的钙、镁等矿物质,如果这个时期儿童体内缺乏钙、镁,会影响儿童骨骼的正常生长发育,甚至影响孩子的一生。

     

    钙、镁在骨骼发育的过程中发挥下述作用:

    补充钙、镁等矿物质,强健骨骼从儿童开始!