水中加点料,玩转普通白开水 --- 蜂蜜、蜂胶免费加盟优选农科瑞奇
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    水中加点料,玩转普通白开水

    * 来源 : * 作者 : admin * 发表时间 : 2016-10-28 * 浏览 : 67
    加茶叶 抗疲劳

    一杯清淡无味、极其普通的白开水,对身体百益无害,为促进血液循环、增强脾胃功能……当然啦,今天的重点不是白开水要怎么烧,也不是温度控制在多少,而是教你如何在白开水中加点料,把平淡无味的白开水喝出自己的“健康味道”。


    许多人以为茶叶是文人墨客才会玩弄的事儿,事实上,在白开水里加茶叶,相当于喝了一杯纯拿铁,完全取代了咖啡提神醒脑一整天的功效。普洱去脂、龙井助消化、茉莉花强免疫、菊花清火气……古代用来侍客的清茶淡水沿袭至今,仍旧是不少办公室白领最喜欢的一种“白开水加料”,肠胃通畅了,压力稀释了,过劳肥什么的自然而然消失了。  






    加蜂蜜 缓衰老


    蜂蜜是天然的女性保养品,假设大口吃蜜,激素过高对身体反而不好。两天喝一次蜂蜜加水,改善肠胃功能的同时,保养皮肤、延缓衰老。值得一提的是,蜂蜜是切忌用高温开水煮的,温度保持在40度以下,即入口则咽。一般饭前一小时到一个半小时,或饭后两至三个小时饮用最佳。




    加苏打 减小腹


    我们的小腹为什么总是鼓鼓的?营养专家分析:“你的气没有排出去,因此小腹只能鼓出来。”在我们每天要摄入的两升水当中,尝试加一点苏打和柠檬,苏打可以起到中和胃酸,缓解胃胀气,而柠檬帮助更快将气体转移,消除身体胀气。因此,你会发现,当你喝苏打柠檬水时,不断“口中出气”或许还有些小尴尬,但长久积累,你的小腹很快不见。



    加食盐 消水肿

    或许只有在喉咙发炎时,老专家会告诉你晨起喝一杯淡盐水,可以消炎止痛。其实,即便你没有口腔问题,同样可习惯每日清晨一杯盐水。《本草纲目》中记载:“盐调和脏腑,消宿物,令人壮健”。


    水美人靠养靠习惯靠坚持,新鲜的白开水中加点料,拒绝无味的同时还能轻松享受健康瘦身。伙伴们可以根据自己的情况对号入座,控制体重从日常做起,若能再配合营养餐的体重管理系列,那减掉赘肉,简直分分钟!